日本禅の源流・建長寺で、気軽に参加できる座禅体験【神奈川・鎌倉】

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そんな日本の禅宗文化の源といえる建長寺では、観光客でも気軽に座禅を体験することができます。昼間の活気が過ぎ去った夕暮れの中、静寂の漂うお堂の中で座禅を組みます。一切の音のない、ただひたすらに静かな座禅の時間は、日常の喧騒から離れ、心を落ち着けるのにぴったり。事前の申し込みも参加費も必要ないので、座禅をしたことのない方でも気軽に挑戦できます。1時間ですが、きっとすばらしい時間になることでしょう。

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また、毎週行う座禅会とは別に、年に2回、宿泊座禅会も開催しています。じっくりと座禅に取り組みたいとお考えの方は、ぜひお申し込みの上、参加してみてくださいね。